search
Sök
menu
Meny
Sök

Hälsocenter: Träning

local_offer
Hälsa | Natur
Kvinna med fot mot träd
Mer information
Datum: 7 mar
Tid: 11.00 – 12.00
Kostnad: 0 kr
Ålder: 18+
Plats: Öxnegården, friluftsfrämjandet , Jönköping
Adress: Oxhagsgatan 115, 561 50 Jönköping
Jönköpings kommun & Region Jönköping
Telefon: 036-107932
Tillgänglighet
Nej ingen speciell anpassning finns

Gratis och lättillgänglig träning för dig som vill ha hjälp och stöd att komma igång med aktivitet och rörelse.

Enkel träning för dig som vill komma igång med rörelser och lätt aktivitet. Vi tränar tillsammans i grupp och anpassar aktivitet och intensitet efter dig och efter gruppen. Det ska vara enkelt och roligt att träna och göra gott för hela kroppen. Inga förkunskaper krävs men du behöver kunna röra dig obehindrat. Upplägg: Vi börjar med uppvärmning, kör enkel styrketräning för hela kroppen och avslutar med lätt nedvarvning. För vem: Alla, passar dig som nybörjare inom träning Utrustning: Kom som du är med bekväma kläder efter väder Samlingsplats: Öxnegårdens utegym, en Hälsocoach möter upp på plats i god tid.

Biljettinformation

Kostnadsfritt, plats måste förbokas via halsocenter@jonkoping.se