search
Sök
menu
Meny
Sök

Träning, Måndagar 11.00

local_offer
Hälsa | Träffpunkt
2 kvinnor gör en high five
Mer information
Datum: 7 mar - 3 jun
Tid: 12.03 – 12.03
Kostnad: 0 kr
Ålder: 18+
Plats: Öxnehaga, Jönköping
Adress: Oxhagsgatan 73, 561 50 Jönköping
Hälsocenter
Telefon: 036-107932
Tillgänglighet
Nej ingen speciell anpassning finns

Gratis och lättillgänglig träning för dig som vill ha hjälp och stöd att komma igång med aktivitet och rörelse.

Enkel träning för dig som vill komma igång med rörelser och lätt aktivitet. Vi tränar tillsammans i grupp och anpassar aktivitet och intensitet efter dig och efter gruppen. Det ska vara enkelt och roligt att träna och göra gott för hela kroppen. Inga förkunskaper krävs men du behöver kunna röra dig obehindrat. Upplägg: Vi börjar med uppvärmning, kör enkel styrketräning för hela kroppen och avslutar med lätt nedvarvning. För vem: Alla, passar dig som nybörjare inom träning Utrustning: Kom som du är med bekväma kläder efter väder Samlingsplats: Utanför biblioteket på Öxnehaga.

Biljettinformation

Begränsat antal platser, anmälan till halsocenter@jonkoping.se