Beskrivning
Aufguss/bastusittning är en bastukultur från Tyskland då vatten och eterisk olja hälls på varma stenar i bastun. Doft och värme viftas sedan ut med en speciell handduksteknik. Våra bastusittningar är temabestämda efter doft/intensitet och är cirka 10 minuter långa med tre omgångar doft/viftning och avslutas med is.
Lugn och ro-en lugn sittning med långsammare och mer avslappnande drag med handduken. Doften som används ska ha en mer lugn påverkan på kroppen.
Heta vindar-varm sittning med kortare och starkare drag med handduken. Varm doft som ger energi.
Hot and cold-varm sittning, påminner om heta vindar i doft och viftning men med mer fokus på is och skillnaden varm och kallt.
Personalens val-personalen väljer vad det blir för sittning och doft
Tänk på:
- Kom i tid.
- Du ska ha badkläder på dig och en handduk att sitta på.
- Bastusittningen sker under tystnad.
Dag
| Tema | Tid
|
---|
Onsdag | heta vindar | 18.00 |
Torsdag | personalens val | 18.00 |
Fredag | hot & cold | 17.30 |
Fredag | saltsittning | 18.30 |
Lördag | heta vindar | 12.00 |
Lördag | personalens val | 15.00 |
Söndag, familjerelax | lugn och ro | 12.00 |
Söndag, familjerelax | personalens val | 15.00 |
* Saltsittning i mosaikbastun. Under sommaren, juni, juli och augusti kör vi inga bastusittningar. Maj och september endast bastusittning på fredagar och lördagar.
Med reservation för ändringar.