Här får du information om vad du behöver hemma för att klara dig vid till exempel ett strömavbrott eller när det inte finns något vatten.

Du har ett eget ansvar att klara dig utan el, vatten eller mat i några dygn. Fundera lite på hur du kan klara dig hemma om det är strömavbrott eller att om det inte finns något vatten?

Tänk dig att spisen, mikron, vattenkokaren och eluttagen inte fungerar. Du kan inte spola på toaletten, inte tvätta dig eller dricka vatten, inte laga mat eller ladda din mobil. Utan el fungerar inte leveransen av matvaror till affären, bankomater, internet, fasta telefoner, bensinpumpar, vatten och värme eller kyl- och frys. Hur gör du?

Klara dig själv i minst tre dygn, helst en vecka

Förbered dig och planera för minst 72 timmar genom att fundera på vad du kan behöva ha hemma vid händelse av en kris. Det betyder inte att samhällskrisen är över efter tre dygn. Det betyder inte heller att hjälpen kommer automatiskt efter tre dygn, men det ger dig tid att tänka över din situation för att kunna fatta viktiga beslut. 

Mat och vatten

Du bör ha ett matförråd hemma som räcker för ungefär en vecka. Maten behöver inte vara nyttig. Det viktigaste är att du tycker om den och att den mättar. I ett krisläge, då du kanske måste använda campingköket, bör maten vara lätt att tillaga. Öppna inte kyl och frys i onödan. Oöppnade behåller de kylan i flera dagar, även utan ström.

Detta bör du ha hemma:

• Dunkar för vattenhämtning.
• Mat som klarar rumstemperatur (t.ex. konserver, tetrapack, torrvaror).
• Några flaskor mineralvatten.
• Campingkök (Triangakök) och bränsle till det.
• Utomhus är en grill bra att använda.

Brist på vatten

Vatten är vårt viktigaste livsmedel. Redan efter ett par dagar utan vatten blir du utmattad och orkeslös. Vid längre vattenavbrott körs vattentankar ut till olika ställen i kommunen. På Sveriges Radio Jönköping (P4) kan du höra var tankarna finns. Se till att ha ordentligt med dunkar och hinkar i beredskap för att kunna hämta vatten.

Tips på hur du förbereder dig och sparar på vattnet när du har vattenavbrott:

• Vattendunkar med skruvkork är bäst att hämta vatten i.
• Lägg vattenfyllda PET-flaskor i frysen, fyllda till tre fjärdedelar. Fryst vatten håller sig friskt länge.
• Toalettens vattenbehållare är en bra reserv. Den innehåller cirka åtta liter vatten som du enkelt kan rena genom att koka upp det. Det behövs ingen särskild koktid för att ta bort bakterier men se till att det bubblar ordentligt.
• Rent vatten kan du spara många dagar i rena dunkar. Ställ dem där det är mörkt och svalt.
• Till tvätt och disk kan du använda vatten från sjöar och större vattendrag.
• I toaletten kan du spola med vilket vatten som helst.

Mat vid en kris, en film från MSB (Youtube) Länk till annan webbplats.

Vatten vid en kris, en film från MSB (Youtube) Länk till annan webbplats.

Värme och ljus

Vid längre elavbrott kan det vara bra att flytta in i ett mindre rum där det blir lättare att hålla värmen. Klä dig enligt "lager-på-lagerprincipen". Isolera kring fönster och dörrar med filtar eller liknande. Det kan också gå att tejpa för springor där det kommer in kalluft. Genom att dra ner persienner eller ruppgardiner så bildar dessa en extra isolering av fönstren. Om det går så försök att begränsa/minska på ventilationen så att inte all värme går ut den vägen. Använd stearinljus som värmekälla och nödljus. Vädra då och då för att släppa in syre. Använd friluftsutrustningen: sovsäcken ger värme och liggunderlaget skyddar mot golvkyla. Vantar, mössa och varma sockar är bra att ha på sig då mycket av kroppstemperaturen går ut längst ut på kroppen. Det går även att tälta inne om det blir riktigt kallt. Tältet ger ett extra skikt med isolering.

Detta bör du ha hemma:

• Ficklampor med extra batterier.
• Stearinljus och tändstickor.
• Varma kläder, sovsäck eller filtar.

Använd aldrig grill eller liknande inomhus. Dels kan det börja brinna men den bildar även giftiga gaser som inte är bra att andas in.

Värme vid kris - film från MSB (Youtube) Länk till annan webbplats.