Hälsa och motion för seniorer
MED ANLEDNING AV DEN FORTSATTA UTVECKLINGEN AV
CORONA-VIRUSET ÄR FRISKVÅRDSAKTIVITETERNA STÄNGDA TILLS
VIDARE.
För dig som vill vara fysiskt aktiv och därigenom förbättra din hälsa och motion finns längre fram aktiviteter på flera ställen i kommunen.
I kommunens regi anordnas motionsaktiviteter och styrketräning. Aktiviteterna är öppna för alla och du behöver inte föranmäla dig.
Aktivitet | Dag och tid | Plats |
|---|---|---|
Lättgympa för seniorer | Måndagar kl. 9.15 | Seniorboendet Union, Drottningg. 25 |
Friskvårdsqigong | Tisdagar kl. 15.00 | Seniorboendet Union, Drottningg. 25 |
Friskvårdsqigong | Torsdagar kl. 14.00 | Hörnan, Erik Dahlbergsgatan 8A |
Friskoteket i Huskvarna
Friskoteket är en träningslokal i anslutning till Seniorboendet Union, Drottningg. 25.
- Öppet alla dagar kl. 8.00-17.00.
- Värdar finns måndag kl. 10.00-11.30 och onsdag kl. 8.30- 10.00.
- Cirkelgym onsdagar kl. 10.00.
Jönköping
Brunnen
Lätt gymnastik, träna rörlighet och balans i ett lugnt tempo. Lämplig även för dig som vill sitta ned.
OBS! Återkommer med besked om beräknad start inom kort
- Plats: Brunnsgatan 9
- Tid: Torsdagar kl. 14.00-15.00
Seniorernas Hus
Träna på egen hand i vår träningslokal. Här finns bland annat gåband, motionscykel, crosstrainer, roddmaskin och fria vikter.
Kontaktperson Anna-Clara Ljung tel. 036- 107384
- Plats: Seniorernas Hus, Klostergatan 69
- Tid: Alla dagar kl. 8.00-17.00