search
Sök
menu
Meny
Sök

Våra aktiviteter

Våra aktiviteter är bland annat promenadgrupper, tränings- och dansgrupper. Och kurser i hur du kan skapa dig mer hälsosamma matvanor.

Här kan du söka på våra olika aktiviter, du kan filtrera på typ av aktivitet och/eller plats.


Du måste ha javascript aktiverat för att kunna lista evenemang i evenemangskalendern.

Hälsocenter, Huskvarna

Promenadgrupp

Häng med i vår promenadgrupp och få frisk luft, rörelse och sällskap. Passar dig som gärna vill komma igång med rörelse. Vi anpassar aktiviteten efter gruppen. Alla är varmt välkomna!

När: Torsdagar kl. 11.00.
Var: Vi träffas utanför Hälsocenter Smeden.

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Inspirationskaffe

En stund med fokus på social gemenskap i hälsocenter. Kom och ta en kopp kaffe, träffas och prata kring veckans hälsofokus.

När: Torsdagar kl 13.30
Var: Hälsocenter, Smedbygatan 3C

Språkcafé

Individuell människohjälp i samverkan med HFF bedriver språkcafé och utgör en social mötesplats för ömsesidig integration, språkträning och samhällsinformation. Verksamheten riktas till vuxna, nysvenskar såväl som andra etablerade invånare från närområdet. Verksamheten bedrivs av frivilliga volontärer från IM.

När: Torsdagar kl. 17.30–19.30
Var: Hälsocenters lokal på Smedbygatan 3C, bredvid restaurangen.

Ingen anmälan krävs och träffarna är kostnadsfria.

Varmt välkommen!

Träning

Träning för alla

Enkel träning för dig som vill komma igång med rörelser och lätt aktivitet. Vi tränar tillsammans i grupp och anpassar aktivitet och intensitet efter dig och efter gruppen. Det ska vara enkelt och roligt att träna och göra gott för hela kroppen.

När: Tisdagar 13.30 och onsdagar 10.00
Var: Vi träffas och tränar inne i Smeden, Smedbygatan 3C, vid lokalen bredvid restaurangen. Titta efter flaggan där det står Hälsocenter.

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Träning endast för kvinnor

Enkel träning för dig som vill komma igång med rörelser och lätt aktivitet. Vi tränar tillsammans i grupp och anpassar aktivitet och intensitet efter dig och efter gruppen. Det ska vara enkelt och roligt att träna och göra gott för hela kroppen.

När: Torsdagar 12.00-13.00
Var: Vi träffas och tränar inne i Smeden, Smedbygatan 3C, vid lokalen bredvid restaurangen. Titta efter flaggan där det står Hälsocenter.

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Seniorträning på Union

Välkommen hit för att stärka din fysik utifrån dina egna förutsättningar.

När: Onsdagar klockan 11-12
Var: Gymmet på Union i Huskvarna, Drottninggatan 25.
Kostnad: Kostnadsfritt

Kungsporten

På Kungsporten får du hjälp och introduktion av personal och personliga tränare på plats. De hjälper dig att få en säker, trygg och bra start på din träning och ger dig all information du behöver.

När: Onsdagar 15.00 och fredagar 10.00
Var: Kungsporten

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Friskis

I en särskild träningsgrupp, i kombination med gym- och gruppträning, har du möjlighet att komma igång med regelbunden fysisk aktivitet på Friskis i Huskvarna.

Du startar din träningsperiod genom att teckna ditt abonnemang ”Friskis Hälsocenter” i receptionen på Friskis Huskvarna. Vid första tillfället visar du ett giltigt recept från vårdcentral eller inbjudan med underskrift från hälsocoach på Hälsocenter.

Du deltar i träningsgruppen så ofta du önskar, föranmälan krävs inte. Varje träningstillfälle styrs utifrån dina behov och gruppens förutsättningar. Vi tränar både tillsammans och med individuella övningar med målet att du ska få kunskap och trygghet att på egen hand besöka gym- och gruppträning.

När: Start mars 2022
Var: Friskis & svettis, Huskvarna och City
Kostnad: 1600 kr + medlemskap 150 kr/år. Här ingår sex månaders träning med tillgång till gym och gruppträningspass samt deltagande i träningsgruppen.

För mer info och anmälan:

Friskis & svettis, jakob@jonkoping.friskissvettis.se

Hälsocenter, Råslätt

Kurs i hälsosamma matvanor

Hälsocenter erbjuder en kurs där du får lära dig mer om hälsosamma matvanor. Du får stöd i att hitta ditt sätt. Även små förändringar gör stor skillnad.

Kursen består av 4 gruppträffar och ger dig:

  • Konkreta tips och råd om vad du kan göra för att få hälsosammare matvanor.
  • Praktiska verktyg och hemuppgifter som hjälper dig att hitta nya matvanor.

När: Onsdagar kl.15.00-16.30
Under veckor: v.14, 16, 18, 20
Var: Hälsocenter, Råslätt/Stadsgården
Kostnad: Kostnadsfritt

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Hälsocenter Öxnehaga

Träning Öxnegården

Enkel träning för dig som vill komma igång med rörelser och lätt aktivitet. Vi tränar tillsammans i grupp och anpassar aktivitet och intensitet efter dig och efter gruppen. Det ska vara enkelt och roligt att träna och göra gott för hela kroppen.

När: Måndagar kl. 11
Plats: Öxnegården

Promenadgrupp

Häng med i vår promenadgrupp och få frisk luft, rörelse och sällskap. Passar dig som gärna vill komma igång med rörelse. Vi anpassar aktiviteten efter gruppen. Alla är varmt välkomna!

När: måndagar kl. 13.30
Plats: Vi träffas utanför Biblioteket Öxnehaga

Veteranbasket

Välkommen att spela basket med Wetterbygden baskets veteraner. Vi är ett gäng som spelat länge tillsammans och välkomnar gärna nya spelare. Du behöver inte ha några förkunskaper, bara tycka om att spela boll och att umgås. Vi tränar på tisdagskvällar 20:45-22.00 på Engelska skolan. Om du vill testa är du varmt välkommen att höra av dig!

När: tisdagskvällar kl. 20.45–22.00
Var: Engelska skolan

Kontaktperson: Peter 070-893 41 13
Pris: Första gångerna gratis, sen tar vi det därifrån.

Träning på landsbygden

Utanför Lekeryd finns Järsnäs motions och gymnastikklubb. Föreningen som jobbar för hälsa, motion och social samvaro och en levande landsbygd. Klubben har ett välutrustat gym och tre gruppträningspass i veckan. Hit är du varmt välkommen om du vill komma igång med fysisk aktivitet och/eller engagera dig ideellt. Vi tar emot fysisk aktivitet på recept.

Kostnad: 1500 kr helår + medlemsavgift 150 kr
Var: Intill Järsnäs Kyrka
Kontaktperson: Malin Sandgren, telefon 073-537 40 79

Läs mer om Järsnäs MGK Länk till annan webbplats.