search
Sök
menu
Meny
Sök

Våra aktiviteter

Våra aktiviteter är bland annat promenadgrupper, tränings- och dansgrupper. Och kurser i hur du kan skapa dig mer hälsosamma matvanor.

Promenadgrupp

Häng med i vår promenadgrupp och få frisk luft, rörelse och sällskap. Passar dig som gärna vill komma igång med rörelse. Vi anpassar aktiviteten efter gruppen. Alla är varmt välkomna!

När: Tisdagar 10.00, onsdagar 13.30 och torsdagar 11.00.
Var: Vi träffas i Smeden, Smedbygatan 3C, i lokalen bredvid restaurangen. Titta efter flaggan där det står Hälsocenter.

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Träning

Träning för alla

Enkel träning för dig som vill komma igång med rörelser och lätt aktivitet. Vi tränar tillsammans i grupp och anpassar aktivitet och intensitet efter dig och efter gruppen. Det ska vara enkelt och roligt att träna och göra gott för hela kroppen.

När: Tisdagar 13.30, onsdagar 10.00, torsdagar 12.00
Var: Vi träffas och tränar inne i Smeden, Smedbygatan 3C, vid lokalen bredvid restaurangen. Titta efter flaggan där det står Hälsocenter.

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Träning endast för kvinnor

Enkel träning för dig som vill komma igång med rörelser och lätt aktivitet. Vi tränar tillsammans i grupp och anpassar aktivitet och intensitet efter dig och efter gruppen. Det ska vara enkelt och roligt att träna och göra gott för hela kroppen.

När: Torsdagar 12.00-13.00
Var: Vi träffas och tränar inne i Smeden, Smedbygatan 3C, vid lokalen bredvid restaurangen. Titta efter flaggan där det står Hälsocenter.

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Kungsporten

På Kungsporten får du hjälp och introduktion av personal och personliga tränare på plats. De hjälper dig att få en säker, trygg och bra start på din träning och ger dig all information du behöver.

När: Onsdagar 15.00 och fredagar 10.00
Var: Kungsporten

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Friskis

I en särskild träningsgrupp, i kombination med gym- och gruppträning, har du möjlighet att komma igång med regelbunden fysisk aktivitet på Friskis i Huskvarna.

Du startar din träningsperiod genom att teckna ditt abonnemang ”Friskis Hälsocenter” i receptionen på Friskis Huskvarna. Vid första tillfället visar du ett giltigt recept från vårdcentral eller inbjudan med underskrift från hälsocoach på Hälsocenter.

Du deltar i träningsgruppen så ofta du önskar, föranmälan krävs inte. Varje träningstillfälle styrs utifrån dina behov och gruppens förutsättningar. Vi tränar både tillsammans och med individuella övningar med målet att du ska få kunskap och trygghet att på egen hand besöka gym- och gruppträning.

När: Torsdagar 17.00–18.00. Start 19 augusti.
Var: Friskis & svettis, Huskvarna.
Ledare: Daniel Arbfors, personlig tränare på Friskis & Svettis i Huskvarna.
Kostnad: 1600 kr + medlemskap 150 kr/år. Här ingår sex månaders träning med tillgång till gym och gruppträningspass samt deltagande i träningsgruppen.

För mer info:

Hälsocenter, halsocenter@jonkoping.se

Friskis & svettis, jakob@jonkoping.friskissvettis.se

Dansmix för vuxna

Under prestigelösa former provar vi olika dansstilar såsom streetdance, jazzdans, balett och modern dans. Vi jobbar med koreografi, motorik, rytmik och eget skapande. Ledaren anpassar klassen helt efter gruppen. Allt med dansglädjen i fokus!

Start: 22 september, 2021
När: Onsdagar 17.10-18.00
Var: Smeden, Smedbygatan 3C Huskvarna
Ledare: Carolina Rosén
Kostnad: 150 kr för tio tillfällen
Anmälan: Dansmix är ett samarbete med Studieförbundet vuxenskolan. Anmälan sker via mejl till amanda.lindberg@sv.se.

Hälsosamma matvanor

Varannan fredag under fyra veckor ses vi för att prata kring mat och inspirera till enkla och bättre val för din hälsa. Kursen startar fredag v. 42.

När: Fredagar 10.00–11.30
Under veckorna: v. 42, v. 44, v. 46, v. 48
Var: Hälsocenter, Smedbygatan 3C
Kostnad: Kostnadsfritt

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Inspirationskaffe

En stund med fokus på social gemenskap i hälsocenter. Kom och ta en kopp kaffe, träffas och prata kring veckans hälsofokus.

När: Torsdagar 10.00-10.45
Var: Hälsocenter, Smedbygatan 3C

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Boule

Vi träffas i hälsocenters lokaler och promenerar gemensamt till Vapenvallens boulebana och spelar lite boule tillsammans.

När: Tisdagar 11.00–12.00
Var: Hälsocenter, Smedbygatan 3C

För mer info och anmälan:

halsocenter@jonkoping.se

Veteranbasket

Välkommen att spela basket med Wetterbygden baskets veteraner. Vi är ett gäng som spelat länge tillsammans och välkomnar gärna nya spelare. Du behöver inte ha några förkunskaper, bara tycka om att spela boll och att umgås. Vi tränar på tisdagskvällar 20:45-22.00 på Engelska skolan. Om du vill testa är du varmt välkommen att höra av dig!

När: tisdagskvällar kl. 20.45–22.00
Var: Engelska skolan

Kontaktperson: Peter 070-893 41 13
Pris: Första gångerna gratis, sen tar vi det därifrån.

Språkcafé

Individuell människohjälp i samverkan med HFF bedriver språkcafé och utgör en social mötesplats för ömsesidig integration, språkträning och samhällsinformation. Verksamheten riktas till vuxna, nysvenskar såväl som andra etablerade invånare från närområdet. Verksamheten bedrivs av frivilliga volontärer från IM.

När: Torsdagar kl- 17.30–19.30
Var: Hälsocenters lokal på Smedbygatan 3c, bredvid restaurangen.

Ingen anmälan krävs och träffarna är kostnadsfria.

Varmt välkommen!