Träning och gruppträning på Stadsgårdsbadet

Här finns olika typer av redskap, perfekt för dig som vill träna och förbättra konditionen eller muskelstyrkan. Du kan träna på egen hand eller tillsammans i grupp.

Du får träna på Stadsgårdsbadet när du har fyllt 16 år. Ungdomar från 14 år är välkomna att träna tillsammans med förälder/målsman, men endast i konditionsavdelningen. Du kan boka en tid för att få en introduktion av maskinerna.

När du besöker träningslokalen ingår givetvis även bad och relax i entréavgiften.

Träna på egen hand

I träningslokalen finns modern utrustning i form av styrketräningsmaskiner, fria vikter, motionscyklar, roddmaskiner, trappmaskiner, löpband och crosstrainers.

• 12 st styrketräningsmaskiner
• 2 st motionscyklar
• 2 st löpband
• 1 st roddmaskin
  
• 1 st crosstrainer-maskiner
• fria vikter 1kg-10kg