Träning och gruppträning på Stadsgårdsbadet

Här finns information om den träning som finns på Rosenlundsbadet för dig som vill träna och förbättra konditionen eller muskelstyrkan.

Du får träna på Stadsgårdsbadet när du har fyllt 15 år. Du kan boka en tid för att få en introduktion av maskinerna.

När du besöker träningslokalen ingår givetvis även bad och relax i entréavgiften.

FAR, Fysisk Aktivitet på Recept

Stadsgårdsbadet erbjuder friskvård på recept. Du som har FAR är välkommen att träna på egen hand eller delta till ordinarie pris. När du köper ett flergångsband är första tillfället kostnadsfritt.

Träna på egen hand

I träningslokalen finns modern utrustning i form av styrketräningsmaskiner, fria vikter, motionscyklar, roddmaskiner, trappmaskiner, löpband och crosstrainers.

• 12 st styrketräningsmaskiner
• 2 st motionscyklar
• 2 st löpband
• 1 st roddmaskin
  
• 1 st crosstrainer-maskiner
• fria vikter 1kg-10kg