Hälsocenter tipsar

På sidan hittar du stöd du kan få från regionen.
Hälsocenter rekomenderar särskilt:

Samtal om livet – hitta strategier för att må bättre tillsammans med andra och erfaren ledare.

Kurser och föreläsningar för dig som upplever psykisk ohälsa eller stöttar någon – finns både digitala och fysiska föreläsningar och kurser med teman som ångest, sömn, stress, depression.

Vara med i självhjälpsgrupp – ibland när livet utmanar kan man tro att man är helt ensam, men så behöver det inte vara. Här får du träffa andra människor som hamnat i liknande situation som dig. Vi tror på människors egen kraft, vilja och förmåga att skapa förändring.

Hjärtats hus – mötesplats för dig med hälsoutmaningar och/eller för dig som är närstående.

More to Life - Kurs om livet som Hälsocenter håller i.