På Stadsgårdsbadet bedrivs skolbad, simundervisning, kvinnokvällar, motionssim, bad och lek, vattengympa samt badkalas. Det är möjligt att hyra badet utanför allmänhetens tider.

Bassänger

• Simbassäng med fyra banor, 25x8,5 meter . Djup 1,3 meter. Vattentemperatur 28 grader.
• Barnbassäng 8x5 meter. Djup 0,75 meter
• Plaskbassäng för de minsta barnen, 3x3,5 meter. Djup 0,3 meter.

Bastu

• Bastu på dam- och herravdelning.
• Ångbastu i simhallen från 16-år

Infraröd värme och solrum

I simhallen finns ett rum med solpaneler och solstolar, i samma lokal finns en 5x3 meter kabin med infraröd värme. Åldersgräns 16 år.

• IR-rum är en svalare form av bastu där infraröd strålning värmer upp kroppen och är bra för att mjuka upp kropp och leder.
• Solrum med solpanel utan UV strålningens skadliga effekter.

Träna på gymmet

I träningslokalen finns modern utrustning i form av styrketräningsmaskiner, fria vikter, motionscyklar, roddmaskiner, trappmaskiner, löpband och crosstrainers.

• 12 st styrketräningsmaskiner
• 2 st motionscyklar
• 2 st löpband
• 1 st roddmaskin
  
• 1 st crosstrainer-maskiner
• fria vikter 1kg-10kg